Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 76.10g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени Мой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Лепешка Творожно-Кукурузная Моя, Авокадо Авокадо, Брокколи, Брюссельская Капуста. Lunch: Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски по-Шанхайски, Рогачев Сгущенка, Запеканка Моя. Dinner: Дербентское Коньяк, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Шашлык из Курицы, Pfefferer Вино Белое Полусухое, Lowenbrau Пиво Темное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|