Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 70.62g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски. Lunch: Банан, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Chinese Cabbage (Pe-Tsai). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|