Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 68.40g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Царский, Ратимир Колбаса Детская, Владхлеб Хлеб Кишинёвский. Dinner: Приморский Кондитер Мармелад, Чай, Кондитерский Дом Миндальное Печенье с Арахисом Миндальное, Реми Хлеб Заливной, Домоседка Крылышко Куриное, Жареное Филе Свинины, Давим Масло Масло Абрикосовой Косточки, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кинза, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Руккола. Snacks/Other: Приморский Кондитер Мармелад, Фермерское Подворье Йогурт Груша-Злаки, Беларусь Сыр Царский, Помидоры Черри, Ратимир Колбаса Детская, Владхлеб Хлеб Кишинёвский, Помидоры Черри, Меридиан Нерка Слабосоленая, Чай, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горячая кошечка's Weight History
|