Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 139.28g | Carbs: 55.73g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кезский Сырзавод Сыр Российский , Вемол Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Global Village Горчица Французская, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Соевый Соус, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: #Безвреда Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|