Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 69.34g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Папа Может Карбонад, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Цена и Качество Хамса Пряного Посола. Dinner: Славянка Лёвушка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Russian Baked Carp Fish. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik2328's Weight History
|