Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 95.90g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника (Замороженная с Сахаром), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Клубника, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Чернослив, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Окей Свинина Постная, Сырой Овощ. Snacks/Other: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|