Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
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65 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 150.55g | Carbs: 199.20g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 삶은 계란흰자, 아이얌 유기농 쌀과자 떡뻥 (백미), 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 한둘 무농약콩 한끼 순두부. Lunch: 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이), 사조 마일드 참치, 삶은 계란흰자. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Supper: 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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