Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 124.43g | Carbs: 231.14g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Индилайт Бекон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо. Lunch: Lavifood Манго на Палочке, Maggi Приправа Болоньезе, Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Говядина Постная, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яблоко Зеленое, Индилайт Бекон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо, Замороженная Вишня, Сырники 0% без сахара. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|