Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 71.89g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Royal Mubarak Финики Лардж, Магнат Миндаль Мини, Золотой Ключик Ириска, Twix Twix Солёная Карамель, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Семушка Миндаль Жареный, Кунгурский Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Кунгурский Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры Черри, Альпенгурт Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Паста Птитим. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anya_6677's Weight History
|