Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 120.38g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Полевское Творог Деревенский 5%, Coral Club Лецитин. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Dinner: Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|