Замеры: В чулке: 05.12 17.03 Бедро: 62.5 61 Ягодицы: 115 113 Талия: 96 90 Живот: 115 112 Бицепс: 32 32 Грудь: 104
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 114.90g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Увелка Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Кудесница Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное, Mood Booster Whey Isolate Chocolate. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Eco Зефир, Окрошка Овощная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|