Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 72.25g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Кукуруза, Рыбное Дело Тунец Натуральный . Dinner: Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры Черри. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Грецкие Орехи, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|