Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 158.74g | Carbs: 249.64g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Грейпфрут, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Грейпфрут, Голден Яблоко , Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|