Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 85.45g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Русский продукт Овсяная Каша, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Льняного Семени. Dinner: Зефир, Антон Палыч Сыр Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|