Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 60.67g | Carbs: 254.03g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Банан. Dinner: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Гастроном Салат Зимний, Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Тыквенный Сок, Картофельное Пюре, Russian Sausage Cutlet, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
|
2575 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 5 hours, Standing - 4 hours, Water Aerobics - 45 minutes, Sleeping - 12 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|