Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 117.80g | Carbs: 254.03g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Золотое Утро Сироп Карамель, Каравай Корзиночка со Взбитым Кремом, Чудо Йогурт Персик-Манго, Творожная Запеканка. Lunch: Ржаной Хлеб, Рыба Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Ramiz Манго Кубики, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Russian Boiled Fish II, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Not Bad Whey Protein Раффаэлло. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozyvochka2's Weight History
|