Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 45.26g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Каша Каша Овсяная Молочная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Велес Сало Белорусское, Яйцо, Судак. Snacks/Other: Zinus Кокосовое Молоко, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|