Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 110.83g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белая Дача Салатный Микс, Мой Белок Яичный , Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ноль Грамм Соус Барбекю, Грудка Индейки, Laplandia Fish Сыр, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lunch: Ноль Грамм Соус Барбекю, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс. Dinner: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Vitazine Сироп Инулина, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Eco Молоко Низколактозное 1,8%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|