Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2846 kcal
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Fat: 108.42g | Prot: 100.42g | Carbs: 318.96g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Melinda Mela, Crostata alla Marmellata, Miele, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Semi di Chia, Nocciole. Lunch: Grissini Semplici, Pane Comune, Caffè Macchiato, Vino Rosso da Tavola, Lasagne di Carne, Peperoni Rossi Dolci, Bagna Càuda. Dinner: Conad Le Sfogliatine, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Caffè Macchiato, Grissini Semplici, Insalata Mista, Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja, Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Conad Toma Piemontese, Salame Secco o Duro. Snacks/Other: Miele, San Carlo Classica, Vino Rosso da Tavola. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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