Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 68.78g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Творог 18%, Яичница, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Lunch: Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Grisbi Печенье с Начинкой из Лимонного Крема. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|