Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 47.82g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Global Village Кус Кус. Dinner: Лента Треска под Маринадом, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|