Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 80.05g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Вареное Яйцо, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Russian Vegetable Salad with Oil. Lunch: Жар Свежар Хлеб Спортивный, Уха из Семги, Чизкейк Ру Тарталетка Фисташковая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Каждый День Мидии в Рассоле, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Манго, Russian Vegetable Salad with Oil. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|