Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 62.93g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Danone Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Monini Лимонный Сок, Коноплянка Масло Конопляное. Lunch: Кухня на Районе Салат с Лососем, Авокадо и Апельсинами, Dessert Fantasy Морковный Торт, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|