Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 73.03g | Carbs: 49.20g.
Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Творог 0%, Магнит Апельсин, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Жареное Яйцо. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Life Protein Протеиновый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tahmina Hodjimatova 's Weight History
|