Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 61.54g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Майонез, Кофе с Молоком, Сыр Косичка, Ремит Колбаса из Индейки, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Постный Борщ. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Apple Health - 23 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledii Di's Weight History
|