Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 66.16g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Панкейки. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Leimer Крутоны Классические. Dinner: Iberica Каперсы Gourmet , Багет, Додо Пицца Соус Ранч , Мистер Грин Салат-Латук, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|