|
48,6
48,7
48,8
48,7
48,8
|
48.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 106.96g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Now Омега-3, Магнит Апельсин, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Яблоки Новый Урожай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Брокколи, Gustoria Масло Оливковое, Моя Цена Минтай. Dinner: Окское Желток , Gustoria Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|