Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 70.87g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Вареное Яйцо. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Ironman Turbo Mass Gainer. Snacks/Other: Ирис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|