Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 114.97g | Prot: 168.35g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Omega-3, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Barilla Макароны Вареные , Салат из Помидоров и Огурцов, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Овощное Рагу, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|