Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 69.52g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дымов Колбаса Докторская, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Помидоры, 6 Соток Икра Кабачковая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|