Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 55.11g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Черноголовка Кола, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок, Груша. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|