Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 61.86g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Smiltene Holandes Siers, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Rīgas Miesnieks Doktora Cīsiņi, MERE Dārzeņi Meksikāņu Gaumē, Рис Вареный. Dinner: VICI Fish Fingers, MERE Dārzeņi Meksikāņu Gaumē , Zott Mozarella With Basilikum. Snacks/Other: Красное Яблоко, Alma Pilnpiena Jogurts Ar Ceptiem Āboliem. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|