Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 38.48g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Кофе, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Глобус Форель , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy2201's Weight History
|