Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 83.53g | Carbs: 454.60g.
Breakfast: Банан, Good Food Клубника Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Горячие Роллы. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|