Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
123.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 182.45g | Prot: 97.45g | Carbs: 19.00g.
Breakfast: Мираторг Фарш "Домашний", Омлет со Шпинатом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|