Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 101.07g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Котлетки из индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|