Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 180.27g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Plantago Батончик Арахис-Карамель, Банан, Огурец (с Кожурой), Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Greenbox Орзо с Белыми Грибами и Пармезаном. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Сыродел Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Зефир, FitnesShock Cocos, Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем». Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,5%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|