Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 91.09g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Мираторг Филе Грудки в Панировке Миланезе, Постный Борщ. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Болгарский Перец, Огурец, Лук, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|