Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 60.69g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: АТБ Банан, Koala Пюре Манго, Гранола, Чиа Пудинг, Onur Турецкий Йогурт. Lunch: Atkins Сникерс , Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Трапеза Суп Пюре из Чечевицы. Snacks/Other: Чай, Aro Смесь Орехов, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistkakate60's Weight History
|