Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
111 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 170.01g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Капучино, Сырники, ВкусВилл Драники Картофельные, Upside Down Cake Яйца Бенедикт с Лососем , Минтай Запечённый. Lunch: Яблоко, Апельсин, Клементины, Минтай Запечённый, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Menza Том Ям. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|