Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 75.43g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Сыр Свежесть, Славмо Молоко 2,5%, Russian Chicken Egg, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lunch: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Магнит Помело, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|