Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 89.34g | Carbs: 229.38g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Рогачев Молоко 2,6%, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Сметанин Сметана 10%, Магнолия Салат с Курицей и Сельдереем , Троекурово Фарш Филейный, Кабачок, Рис Вареный. Dinner: Зефир, Каравай Сушки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ударница Мармелад, Картошка Вареная, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Зефир, Ударница Мармелад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|