Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
69.0 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 98.55g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые . Lunch: Овощи Гриль, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , President Сыр Бри, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Dinner: Norven Креветки Вареные Охлажденные, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Вафли яблочные. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Арахис, Клубника, Белкино Чернослив Слива Сушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|