Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 56.86g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Савушкин Молоко 1,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Топпинг, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Халва. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Russian Cheese, Alprose Горький Шоколад 74%, Халва, Яблоко, Молочный Мир Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|