Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 103.41g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Свежие Новости Молоко 2,8%, Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%. Dinner: Евроопт Слива , Савушкин Фруктовый Наполнитель Лесная Ягода, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Белорусская Традиция Филей Белорусский, Петруха Колбаски по-Итальянски, Евроторг Тортилья Лаваш, Bonfesto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Nestlé Шоколад Молочный, M&M's Драже с Арахисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|