Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 46.43g | Carbs: 209.80g.
Breakfast: Чай, Вкусстория Зефир Капучино, Омлет с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Lunch: Вкусстория Зефир Капучино, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Сэн Сой Нори, Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Пятерочка Апельсин, Konti Bonjour Coconut . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenananas's Weight History
|