Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 52.40g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Snacks/Other: Фундук Фундук, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|