Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
125 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 139.92g | Prot: 75.53g | Carbs: 39.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Lactica Сыр Творожный Сливочный , Макфа Льняная Мука, Яйцо, Сибагро Фарш Домашний , Ашан Шампиньоны, Растительное Масло, Naturalno Мука Миндальная, Spirulina Food Псиллиум, Тёма Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Dinner: Салат с дайконом, Драник. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|