Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 87.51g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Зеленый Чай, Капитан Морей Форель Радужная, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|