Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 159.16g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Помело, АП Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Magnum Протеин, Egg, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Филе Трески без Кожи . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батат, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|